以前にブログにも書いた通り、小麦粉やお砂糖を控える生活を心掛けています。
グルテンフリー・シュガーフリーを心掛けてちょうど1か月。
全く摂取していないわけではなく、「がんばって控えている」レベルです。
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が、今日はサンマルクカフェでチョコクロを食べてしまいました。
身体に悪い(合わない)味がする。でもおいしい。
不思議なもので、外食をちょっと控えてみたり、コンビニ食を控えてみたりをしてみると
身体がそれに慣れてくるようです。
以前は美味しく食べていたキットカットが、激甘に感じる。
外国のチョコレート食べると「甘すぎっ」ってなることありますよね。
カカオ72%のチョコレートに慣れてしまったので、日本で売ってるキットカットやロッテのアーモンドチョコが激甘に感じます。
↓↓仕事中に口さみしくなると食べてる
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以前は普通に食べれていた外食・コンビニ食も、たまに食べると「ちょっとだるいかも」「のどが渇くな」など微妙な症状?が生じます。
できるだけ身体に合わない食べ物は避けたいな。
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